Массаж ушей поможет почувствовать себя лучше

При незначительных недомоганиях, усталости и даже просто при плохом настроении можно помочь себе несложным массажем ушных раковин.  Точнее нужно слегка массировать  и несильно надавливать на определенные точки акупунктуры. Таким самолечением можно заняться прямо на рабочем месте, когда в голове ощущается усталость или разливается несильная боль, заложило нос, появились неприятные осушения в желудочно-кишечном тракте. Ушные раковины  содержат полную рефлекторную карту тела, богаты нервными окончаниями, связанными  с  центральной нервной системой.

Самомассаж  можно заменить дома достаточно действенным и оригинальным способом воздействия на точки акупунктуры. Прижать  на минуту нужную точку уха бельевой прищепкой с не очень тугой  пружиной.

Точки для самомассажа показаны на иллюстрации.

Воздействие на активные точки уха для улучшения самочувствия

Точка № 1 напрямую связана со спиной и плечами. Массаж или давление прищепкой в течение  минуты  помогают снять усталость со спины и плечевого пояса, снять общую напряженность всего тела.

активные точки ухаТочка №2 связана с органами тела. Если  в грудной, в области почек, печени  появились сильные боли, то следует идти к врачу немедленно. При незначительных неприятных ощущениях или  дискомфорте используйте прищепку или пальцы.

Точка №3  наиболее тесно связана с ощущениями в суставах. Применяя давление  прищепкой или пальцами можно снять боль, тяжесть, неприятную скованность. Хронические проблемы не решаются таким способом и требуют поездки к врачу.

Точка №4 связана  с пазухами носа  и горлом. При поиске облегчение от надоедливого насморка, заложенности в носу, боли в горле, першении следует применяя давление на эту точку.

Точка №5 расположена чуть выше мочки уха и связана с органами пищеварения. Используйте надавливание пальцами или прищепку, чтобы облегчить пищеварительные проблемы. Если дискомфорт в желудке, кишечнике проявляется очень часто, этот метод можно применять как профилактику неприятных ощущений.

Точка № 6 находится на мочке уха. Это место связано с головой и сердцем. Применяя давление на мочку уха можно снять неприятные ощущения в области сердца, укрепить его здоровье, избавиться от неприятной тяжести или боли в голове.  Этот метод может быть весьма эффективным в устранении головной боли напряжения. При болезнях и пороках сердца следует проконсультироваться с врачом.

Admin Via. Читайте больше: Головная боль напряжения