Полезное влияние кунжута на здоровье

Исследования показали, что семена кунжута помогают повысить абсорбцию защитных жирорастворимых польза кунжута и ореховсоединений, таких как токоферол, который играет определенную роль в предотвращении заболеваний, связанных с возрастом человека, рак и болезни сердца. Данные исследований показывают, что именно кунжут, а не грецкие орехи или соевое масло), значительно повышает уровень гамма-токоферола в сыворотке крови в среднем на 19,1 процента. Тот факт, что кунжут приводит к повышенному гамма-токоферолу плазмы и повышению биоактивности витамина Е, означает, что он может быть эффективным для снятий воспаления, окислительного стресса и, следовательно, развития хронических заболеваний.

Несомненная польза для кожи

Семена кунжута являются хорошим источником аминокислот, витамина Е, витаминов группы В, микроэлементов и жирных кислот, которые помогают омоложению клеток кожи и предотвращают ранние признаки старения.

И это касается не применения тахинной пасты непосредственно на кожу, а потребление внутрь вместе с салатами изкунжут и здоровье овощей и зелени.

Кунжутное масло используется для лечения кожных ран, ожогов, чувствительности и сухости кожи на протяжении тысяч лет.  Это натуральный антибактериальный и противогрибковый агент. Он  убивает бактерии, которые могут закупоривать поры. Здоровые жиры в целом являются ключевыми для здоровья кожи и необходимы для  снижения воспаления и поддержания влажности кожи.

Масло кунжута также богато таким   минералом, как цинк. Это жизненно важный элемент  для восстановления поврежденной ткани и производства коллагена, который придает коже  молодость и упругость.

Admin. Еще больше информации здесь