Переохлаждение. Опасность для здоровья

Как и при высоких температурах не следует полагаться только на показания термометра для замера низких температур. Скорость ветра, влажность воздуха, испарения на теле могут усилить потерю тепла организмом и вызвать переохлаждение. В очень холодную погоду, особенно с охлаждающим ветровым коэффициентом,  можно очень быстро испытать наступление гипотермии. Падение в холодную воду, также может привести к иммерсионной гипотермии.

Признаки переохлаждения

Простудные заболевания в следствии переохлаждения включают в себя:

  • гипотермию;
  • обморожение;
  • феномен Рейно (нарушение тонуса кровеносных сосудов);
  • холодовую крапивницу.

Первыми симптомами неблагополучия будут:

  1. Понижение температуры тела до 33 градусов.
  2. Дрожь.
  3. Увеличение частоты сердечных сокращений.
  4. Незначительное снижение координации.
  5. Повышенные позывы к мочеиспусканию

Следующий этап проявления переохлаждения:

  1. Прекращение дрожи.
  2. Ступор.
  3. Сонливость.
  4. Слабость, невозможность ходит.
  5. Медленное, не глубокое дыхание.
  6. Учащенное сердцебиение.

Тяжелая степень переохлаждения:

  1. Минимальное дыхание.
  2. Слабые рефлексы.
  3. Неспособность двигаться или реагировать на раздражители.
  4. Низкое кровяное давление
  5. Возможно, кома.

признаки переохлаждения

Температура тела ниже 22 градусов может привести к тому, что мышцы становятся жесткими, кровяное давление становится чрезвычайно, скорость работы сердца и дыхание уменьшается, что в конечном итоге привести к смерти.

Первая помощь при гипотермии

Для лечения гипотермии нужно как можно скорее перейти в теплую среду. Удалить влажную или мокрую одежду и начать разогрев участков вашего тела, в том числе головы, шеи и груди. Делать это теплой водой или теплой (не горячей!) грелкой. Пить что-то теплое, чтобы постепенно увеличивать температуру тела, но не употреблять алкоголь.

Даже после того, как по телу пошло тепло, продолжать оставаться под одеялом.

Для лечения обморожения согреть пораженный участок в теплой воде комнатной температуры и завернуть в марлю. Нельзя тереть снегом или грубой тканью обмороженные лицо или конечности. Если от холода пострадали пальцы, то обернуть их марлей отдельно друг от друга. Обратиться в медицинской учреждение, если после согревания к коже не вернулась чувствительность через 30 минут.

Профилактика переохлаждения

Очень важно в холодное время года защитить себя еще до того, как появятся первые симптомы гипотермии.

Необходимо:

  1. Вовремя принимать пищу и пить достаточно воды.
  2. Избегать напитков с алкоголем или кофеином.
  3. Оставаться вблизи источника тепла.
  4. Носить головной убор, шарф и перчатки. Через непокрытую голову, голую шею и руки быстро теряется тепло тела.
  5. Носить несколько слоев одежды. Иметь дополнительную одежду, если понадобится утеплиться.
  6. Использовать бальзам для губ, чтобы предотвратить растрескивание кожи.

Дети до 4 лет и взрослые после 65 лет хуже других возрастных категорий переносят холод.

Admin