Бактерии: хорошие против плохих

Знаете ли вы, что бактерии могут нести не только болезни, но и здоровье? Все зависит от типа бактерий. В течение многих лет ученые и врачи наблюдали множество преимуществ полезных бактерий — пробиотиков, их влияние не только на кишечник, но и на организм в целом.

Пробиотики живут в наших организмах с того момента, как мы родились. Когда новорожденный находится в родовом канале матери во время родов, ребенок заражается бактериями матери. Это событие начинает цепочку событий внутри желудочно-кишечного тракта новорожденного, вследствие чего  желудочно-кишечный тракт начинает производить хорошие бактерии.

Полезные  бактерии — пробиотики

Это микроорганизмы которые выстилают линию пищеварительного тракта и поддерживают способность организма поглощать питательные вещества, бороться с инфекцией. Человеческое  тело содержит примерно такое же количество молекул кишечных бактерий, как и клетки остальной части тела , поэтому неудивительно, что здоровье  кишечника очень  важно  для общего состояния здоровья.

Кроме того хорошие бактерии кишечника  отвечают за:

  • Производство витамина B12 , бутирата и витамина K2.
  • Уничтожение опасных микробов.
  • Создание ферментов, которые разрушают продукты жизнедеятельности вредных бактерий.
  • Секрецию клеток, которые поддерживают иммунную функцию.

Исторически сложилось так, что у человечества было немало пробиотиков в повседневном рационе питания.  Начиная от свежих овощей, зелени и фруктов и заканчивая ферментированными продуктами. Современное питание, основанное на обработке пищевых продуктов различными средствами, повышающими срок хранения еды, лишает людей необходимых полезных бактерий.полезные пробиотики продукты

Кроме того главными виновниками уничтожения кишечных бактерий внутри организма человека являются:

  • Чрезмерное использование антибиотиков.
  • Сахар.
  • Продукты.
  • Изделия из муки высших сортов.
  • Эмоциональный стресс.
  • Лекарства.
  • Алкоголь (кроме  красного вина ).
  • Отсутствие физических упражнений.
  • Дегитратация организма.
  • Курение.
  • Недостаточный сон.

Обязательное присутствие в ежедневном рационе питания кислом-молочных продуктов, хотя бы одного фрукта массой 100-200 гр и два вида овоща массой 200 грамм обогащает рацион нужными бактериями. Людям, перенесшим болезнь, тяжелый стресс, имеющим сложный рабочий график полезным будет прибегать к помощи специальных добавок к питанию. Для взрослых и детей, часто болеющих респираторными заболеваниями на помощь придет Респираторный пробиотик Бактоблис. Он позволит в щадящем режиме восстановить природную антибактериальную  защиту дыхательных путей. Ищите средство здесь: bactoblis.com.ua

полезные бактерии пробиотики бактоблис

Admin