С какой скоростью растут волосы у человека? В среднем около 0,35 миллиметра в день или чуть больше 1 сантиметра в месяц. Но это всего лишь статистика. Фактически, скорость роста — это индивидуальный вопрос с множеством различных факторов. Несомненно, волосы начинают расти намного быстрее, если для этого созданы подходящие условия.
Волосы растут быстрее всего, когда они здоровые и крепкие. Для этого большое значение имеет ежедневный уход за ними. Поэтому, если нужно отрастить длинные волосы, то следует позаботиться об их состоянии и обеспечить им наилучшие условия.
Это как с растениями — если за ними ухаживать, поливать и удобрять — они вырастают здоровыми и красивыми. Если не обеспечить их всем необходимым, они ослабевают на глазах.
Как быстрее отрастить волосы?
Известно, что они не вырастают до талии за неделю или месяц. Однако трихологи — специалисты по волосам — согласны с тем, что здоровые и сильные волосы при правильном уходе растут намного быстрее. Вот 10 основных правил, чтобы вырастить длинные волосы:
Забота о коже головы
Для роста волос очень важна кожа головы, где расположены «корни» — волосяные фолликулы, железы, нервы, кровеносные сосуды, коллаген и жировые клетки. Поэтому, выбирая косметику, необходимо думать не только о волосах, но и о коже в том числе. В этом могут помочь профессиональные шампуни для волос, благодаря которым кожа обеспечивается питательными ингредиентами во время мытья.
Каждый человек сам знает, что больше всего подходит его коже, поэтому выбирает косметику из соответствующей линии — например, успокаивающую, увлажняющую, против перхоти или для жирных волос. Если есть проблема с чрезмерным выпадением волос — аллопецией, используются специальные сыворотки или лечебные средства, которые улучшают кровообращение и заставляют полезные ингредиенты достигать волосяных фолликулов.
Начать с кончиков волос
Забота о длинных здоровых волосах должна начинаться с регулярной стрижки секущихся кончиков волос. С потрепанными кончиками волосы выглядят неопрятными и неухоженными, становятся ломкими. Срезать кончики волос следует не реже одного раза в 2-3 месяца, даже если они еще не расщепились. Целенаправленный уход за состоянием кончиков с помощью специально разработанной для них косметики улучшит их состояние и обеспечит им увлажнение, питание и защиту.
Питайте волосы изнутри
Рацион питания оказывает огромное влияние не только на тело, но и на волосы. Не секрет, что вода — это ключ к поддержанию водного баланса организма. Необходимо выпивать достаточное количество жидкости в день. Хорошее питание тоже очень важно.
Питание должно быть разнообразным и богатым биотином, фолиевой кислотой, витаминами групп D, A, C и E. Если в организме будет нехватка питательных веществ, то он направит их к органам, которые в них больше всего нуждаются, а для волос их попросту не будет хватать. Это может оказаться стимулом, чтобы задуматься о приеме добавок и витаминов.
Правильно мойте голову
Задача шампуня — очистить кожу головы и волосы от грязи и отложений. Большинство шампуней, которые находятся на полках магазинов, наполнены химическими веществами, называемыми сульфатами. Эти вещества, помимо загрязнений, удаляют и естественный барьер, необходимый волосам. Лучше всего выбирать профессиональный безсульфатный шампунь.
Рекомендуется использовать шампунь только для мытья кожи головы, позволяя пене и воде стечь по остальным волосам и бережно промывая их.
Ополаскивание волос прохладной водой в конце мытья — это дополнительный заряд энергии, который также способствует их росту. Достаточно нескольких секунд холодного душа, чтобы кутикулы волос сомкнулись, предотвратив потерю влаги.
Подружитесь с кондиционером
Худшее, что можно сделать с волосами, — это отказаться от использования кондиционера после мытья. Особенно, если хотите иметь длинные волосы. Тогда хороший кондиционер для волос — лучший друг. Он пополняет запасы липидов и белков внутри стержня волоса, а также герметизирует внешнюю часть кутикулы, что защищает от повреждений, вызванных различными внешними факторами.
Однако не нужно приобретать средство лишь потому, что оно хорошо пахнет и привлекательно смотрится на витрине. Лучше всего ознакомиться с составом. В состав профессиональных средств входит широкий спектр полезных ингредиентов, которые действуют точно и эффективно.
Масло для волос – лучший помощник
Длина волос до плеч или ниже? Значит волосам уже около двух-трех лет. Это означает, что они нуждаются в особом уходе. На помощь придут масла, которые отлично их питают. Лучше всего наносить масла перед мытьем волос. Наносить их следует на всю длину волос на 1-2 часа.
Сушка волос
Что плохого в том, чтобы обернуть волосы так называемым тюрбаном из банного полотенца? Плотно обернутое полотенце удерживает волосы зажатыми между его волокнами, туго натянутыми и может переломить их. Поэтому лучше заменить банное полотенце хлопковой футболкой или специальным тонким полотенцем из микрофибры. При сушке волос, лучше не использовать фен со слишком горячим воздухом.
Выпрямление или скручивание?
Если используется утюжок или щипцы для завивки волос каждый день, волосы станут ломкими. Постоянный контакт с высокой температурой не способствует их быстрому росту. Если в приоритете прямые волосы, лучше воспользоваться методом кератинового выпрямления, который дает долгосрочные результаты, питая и укрепляя волосы. Кератиновая подпитка и отказ от выпрямителя наверняка заставят волосы расти намного быстрее.
Как отрастить волосы при окрашивании
Во время окрашивания кутикула волос открывается, что делает их уязвимыми для повреждений, особенно у людей с более темным цветом волос, чем желаемый оттенок. А волосы, которые были многократно окрашены или подвергнуты химической обработке, более хрупкие и склонны к сечению. Чтобы волосы росли быстро, необходимо дать им отдохнуть от воздействий агрессивных химических составов. Если окрашивание неизбежно, лучше воспользоваться профессиональными щадящими составами.
Распутывание и расчесывание волос
Расчесать волосы может быть непростой задачей, особенно если они склонны к спутыванию. Однако нужно помнить, что агрессивное расчесывание может физически повредить волосы, а это не будет способствовать их росту. Особенно высока вероятность того, что волосы будут ломаться мокрыми.
Начинать расчесывать необходимо снизу и медленно продвигаться к корням волос. Лучше всего использовать хорошую расческу, желательно с натуральной щетиной. Благодаря хорошей щетке и правильной технике волосы не будут выпадать.
Также, создавая прически, нужно быть осторожными с волосами. Лучше не затягивать волосы слишком туго и использовать хорошие резинки, которые не будут выдергивать волосы.
Таким образом, можно значительно ускорить процесс роста волос, ежедневно уделяя своим волосам внимание и обеспечивая самый лучший — профессиональный уход. Чтобы отрастить волосы — нужна решительность, правильная косметика и совсем немного терпения.
