Небольшой тест помогающий определить насколько вы умеете держать себя в руках и не раздражаться.
Ответьте на вопросы. Варианты ответов: «очень», «иногда», «категорически нет».
Тест «Умеете ли вы владеть собой»
Являются ли два вас раздражителями:
- Девушка или женщина, курящая на ходу.
- Женщина одетая не по возрасту.
Когда вам пытаются рассказать сюжет фильма, который вы собрались посмотреть или книги, которую вы открыли почитать.- Любители иностранных словечек или сленга в разговоре.
- Люди, которые громко разговаривают в транспорте, на улице.
- Люди, которые используют парфюма без меры.
- Люди, которые любят поучать.
- Люди, которые активно жестикулируют во время разговора.
- Мятая газета или потрепанная книга, которую вы взяли прочитать.
- Нелепые или ненужные подарки.
- Человек в кинотеатре, который громко обсуждает или комментирует происходящее на экране.
- Человек, грызущий ногти.
- Человек, который встревает в разговор или смеется не к месту.
- Человек, который чихает или кашляет, не прикрыв рот платком.
За каждый ответ «очень» поставьте 4 балла, «иногда» 1 балл, «категорически нет» 0 баллов.
Подсчитайте общую сумму баллов.
Расшифровка ответов
Общая сумма более 50 баллов. Вас трудно назвать человеком уравновешенным и спокойным. Вы вспыльчивы. Раздражаетесь даже тем вещам и событиям, которые большинству людей кажутся пустяками. Вы легко закипаете и выходите из себя. От этого 
страдают ваши близкие и коллеги. Кроме того, вспыльчивость, импульсивность расшатывают вашу нервную систему. Раздражительность отравляет жизнь. Создает ложное восприятие жизни. Кажется, что все в жизни плохо, неправильно и невыносимо.
Общая сумма более 12-49 баллов. Вы относитесь к большинству людей, которые раздражаются только явно неприятным вещам, которые касаются лично вас. Например, дама, одетая не по возрасту вам полностью безразлична. А вот, человек в транспорте, который громко говорит по телефону непосредственно возле вас, вполне может вас раздражать. Ваша положительная сторона характера в том, что из обыденных неприятностей вы не делаете драму и проблему. Просто умеете не зацикливаться на них, быстро забывать и видеть в жизни больше хорошего, чем плохого.
Общая сумма менее 11 баллов. Вы реалист и очень уравновешенный человек. Вас трудно вывести из себя, вы уверены в себе и можете снисходительно смотреть на чужие недостатки.
Admin Via. Читайте больше: Как обрести душевное равновесие?
