Активный отдых

Сбросить вес без физических нагрузок почти невозможно. Они необходимы для того, чтобы поддерживать в тонусе мышцы, сжигать калории. Если при этом питаться

Когда мы делаем упражнение «планка» впервые, то получается оно не очень эффективно. Однако не следует расстраиваться, а просто продолжайте делать, потому

Простая улыбка перед зеркалом каждый день, заставляет мозг генерировать эндорфины и помогает взглянуть на мир с позитивом. В этой статье узнайте, как развить

Всем известно, что Дженнифер Лопес застраховала свою упругую попу на много миллионов долларов. Сумма ошеломительная, но это сделало ее ягодицы эталоном

Одним из универсальных средств, используемых как для профилактики, так и при лечении позвоночной грыжи и болях в пояснице, являются физические упражнения.

Если в скором времени вы планируете обзавестись новым купальным комплектом, тогда настал момент ознакомиться с основными правилами его выбора.

Все чаще в повседневной жизни можно встретить людей, которые носят спортивную обувь. Это объясняется тем, что она удобна и в ней достаточно комфортно.

Путешествуя от Львова, вы приехали в небольшой город Самбор, тихий и спокойный, который нередко становится местом отдыха для кочующих туристов.

В истории белорусского спорта 2015 год запомнился интересными событиями, одним из которых была победа женской сборной Белоруссии по теннису в Японии над

Основатели Международной баскетбольной ассоциации (ФИБА) отличались от своих коллег из ФИФА (футбольная ассоциация) определенной смелостью, и не боялись