Чай из тимьяна – польза и вред

Дата публикации:

Автор:

Раздел сайта:

Лекарственными растениями люди пользуются еще с древних времен, и современные научные открытия дают ученым все новые и новые данные о полезных свойствах растений. Чтобы рассказать о целебных растениях с точки зрения современной медицины, следует обратиться к тимьяну (он же чебрец или богородская трава).

тимьян, польза и вред
В народной медицине тимьян (чебрец) издавна используется при простуде, астме, бронхите, заболеваниях органов дыхания и заложенности носа, действует как отхаркивающее и противовоспалительное средство.

Полезные свойства тимьяна

Лучший способ помощи больному при респираторных заболеваниях – крепкий чай с тимьяном. У этого растения множество достоинств, среди которых можно выделить восемь главных.

    • Самым активным компонентом тимьяна является тимол, способный предотвращать вирусные и грибковые инфекции, снижать нагрузку на иммунную систему.
    • Антиоксиданты тимьяна – тимолин, лютеин и зеаксантин нейтрализуют в нашем организме свободные радикалы, способные нанести ему серьезный ущерб, а также предотвращают стрессы и укрепляют нервную систему.
    • Тимьян обладает высокой концентрацией железа и других минералов, которые стимулируют образование красных кровяных клеток, которые улучшают кровообращение и насыщение кислородом внутренних органов.
    • Марганец и калий, содержащийся в тимьяне, помогают продлить жизнь, предотвращая развитие атеросклероза и избежать сердечных приступов.
    • Витамин С, содержащийся в тимьяне, стимулирует синтез белых кровяных клеток, являющихся первой линией обороны нашей иммунной системы, также способствует выработке каллогена, необходимого для восстановления клеток мышечной ткани и кровеносных сосудов.
    • Также тимьян богат витамином В6, связанным с регуляторами нейронов и помогающим поднять наше настроение.
    • Высокая концентрация в тимьяне провитамина А и каротиноидов делают его полезным для остроты зрения и препятствуют развитию катаракты.

вред и польза тимьяна

Вред от чая с тимьяном

Но, как обычно всегда бывает, у тимьяна есть и свои минусы. При чувствительном желудке потребление этого целебного растения в больших количествах может вызвать расстройство желудка. Поэтому потреблять его надо в разумных количествах.

0

Начните пользоваться возможностями своего личного кабинета, войдите или зарегистрируйтесь на сайте

РЕКОМЕНДУЕМ

Авторизация
*
*
Генерация пароля