Что делать, если есть подозрение на тепловой или солнечный удар?

Дата публикации:

Автор:

Раздел сайта:

- Реклама -

Если недомогание после пребывания на солнце или в душном помещение вызывает подозрение на тепловое истощение или солнечный удар, то правильнее всего обратиться к врачу.

Доктор, на основании рассказа пациента и результатов анализов установит точный диагноз. Анализ крови покажет уровень натрия или калия, чтобы определить степень обезвоживания. Темно-желтая моча может быть также признаком дегидратации. Рентген и другие тесты могут быть использованы, чтобы определить, если ли какие-либо внутренние повреждения органов.

Первая помощь

Главной защитой от солнечного удара является головной убор и чистая вода. От перегрева защититься сложнее, но главным фактором все же является насыщение организма влагой.

Что делать в случае проблемы:

  • профилактика теплового солнечного удараЕсли вы начинаете испытывать симптомы теплового удара, попытайтесь найти прохладное место, если это возможно. Хотя бы тенистую область, например, под деревьями. Если вы находитесь в помещении, снимите часть одежды или включите кондиционер. Примите прохладный (не холодный!) душ.
  • Желательно лечь. Если это невозможно, прекратите выполнять какие-либо активные физические действия. Это может помочь организму отрегулировать температуру.
  • Пейте воду или спортивный напиток, чтобы помочь гидратации организма. Спортивные напитки имеют электролиты, которые организм теряет в результате чрезмерного потоотделения.

Особые указания:

  • Если стало тошнить или появилась рвота, срочно обратитесь за медицинской помощью.
  • До приезда врача, чтобы снизить температуру можно лечь в прохладную ванну. (Человека без сознания родственники могут укрыть мокрой простыней).

Прогноз

При адекватном лечении можно полностью восстановиться от теплового удара. Чем раньше оказана помощь, тем меньше будет осложнений.

- Реклама -

Если не лечить тепловой и солнечный удар, это может привести к повреждению:

  • сердца;
  • почек;
  • мышц;
  • головного мозга.

Тяжелые состояния вызывают преждевременную смерть.

Профилактика

Болезнь лучше предупредить, чем лечить. Эта истина верна и в случае с перегревом и солнечным ударом.

Вот несколько советов по предупреждению болезни:

  • Насыщение организма влагой. Пить две-четыре чашки воды каждый час. Человеческое тело нуждается в большем количестве воды, чем обычно, если приходится находиться и работать в горячей среде. Потому что много жидкости уходит через потоотделение.
  • Стоп алкоголь. Избегать употребление алкоголя и напитков с кофеином, если надо физически трудится жаркой атмосфере. Кофеин повышает риск обезвоживания. Алкоголь расширяет, а затем сильно сужает сосуды, мешая тем самым процессу терморегуляции.
  • первая помощь при солнечном удареПланирование дня. В жаркие дни нужно планировать свои дела так, чтобы в пик высокой температуры по возможности находиться в тени или помещении с контролируемой температурой. Стараться избегать любой деятельности или отдыха во время самых горячих часов дня (12-15 часов) и под прямыми солнечными лучами.
  • Светлая одежда. Носите светлоокрашенную, свободную, легкую одежду из натуральных волокон.  Широкополая шляпа защитит голову от перегрева.
  • Водные процедуры. Если есть возможность, то в знойный день желательно принимать прохладный душ несколько раз.
  • Перерыв в работе. Делать частые перерывы в работе или в физических упражнениях в жару. Это включает в себя и такие мероприятия, как походы или занятия спортом.
  • Внимание на автомобиль. Никогда не оставлять детей, младенцев, взрослых, домашних животных в закрытом, припаркованном автомобиле. За 30-40 минут атмосфера салона становится очень жаркой и вызывает угрозу здоровью.

Admin. Как отличить тепловой удар от солнечного?

0
- Реклама -

Начните пользоваться возможностями своего личного кабинета, войдите или зарегистрируйтесь на сайте

РЕКОМЕНДУЕМ

Авторизация
*
*
Генерация пароля