Если вы беременны, это не значит, что жизнь останавливается. Вы просто должны следовать определенным правилам. Для начала вам следует проконсультироваться с врачом, и если беременность протекает нормально и нет опасности для ребенка, тогда ваши заботы совершенно не нужны. Тем не менее, существуют определенные ограничения во время беременности, и они применяются в случаях, когда есть медицинские показания:
- При тяжелом токсикозе в первом триместре. Это состояние может привести к слабости, обмороку, головокружению, внезапному появлению усталости;
- С риском выкидыша, сильного кровотечения, сокращений и риска отслойки плаценты;
- Высокое или низкое кровяное давление. Это состояние обычно приводит к головным болям и общей слабости, которые ухудшают способность адекватно и быстро реагировать на дороге.
- Большой живот, который мешает нормальной позе водителя.
Важно не только физическое, но и психическое состояние беременной женщины.
Вождение при беременности
Это хорошая идея, чтобы подумать, чувствуете ли вы себя комфортно, слишком ли вы нервничаете в пробках, и действительно ли вождение не приносит вам много нервов и напряжения. Часто гормональные изменения приводят к перепаду настроения и пикам, к состояниям отвлечения и часто забыванию основных деталей повседневной жизни.
Именно по этой причине многие беременные женщины не замечают светофоров, знаков или изменений на дороге. Если вы чувствуете все эти изменения в себе, подумайте, не изменилась ли ваша концентрация и безопасно ли вам и другим сидеть за рулем.
Что предпринять беременным женщинам для комфортного вождения машины
Если вы слишком нервничаете и чувствуете беспокойство, но вам нужно ехать, используйте несколько приемов, чтобы успокоиться:
- Загрузите любимую музыку в свой автомобиль или ту, которая заставляет вас расслабиться. В любом случае не реагируйте на провокации других водителей, которых предостаточно на наших дорогах. Игнорируйте жесты или замечания, езжайте спокойно и уверенно.
Для стандартных водителей рекомендуется отдыхать через каждые 300 км, а для беременных женщин — через каждые 100 км.
- Принимать одно и то же положение в течение нескольких часов не рекомендуется беременным женщинам, ноги отекают, нарушается кровообращение, становятся более жесткими поясница и позвоночник.
- Если вы собираетесь путешествовать далеко, обязательно загрузите в машину воду и что-нибудь поесть. Не садитесь за руль голодным, вы можете внезапно почувствовать тошноту, кроме того, вам нужно поддерживать нормальное количество глюкозы в крови, чтобы адекватно питать мозг.
Согласно статистике, риск смертельных травм при несчастных случаях и катастрофах на 84% ниже у водителей, которые используют ремень, чем у тех, кто этого не делает.
По сути, ремень спасает жизнь во всех случаях, важно правильно его надеть, чтобы он не затягивал растущий живот и не повредил плод при внезапном торможении. Одна полоска должна проходить перед грудью, а другая под животом. Если эта ситуация беспокоит вас, вы можете найти специально адаптированные ремни для беременных, которые покрывают таз, а основная полоса проходит между ног.
Автомобиль также должен быть в идеальном рабочем состоянии. Обязательный ежегодный технический контроль является лишь элементарной заботой о исправности транспортного средства. Требуется базовая проверка тормозной системы и двигателя.
Автор публикации
