Нехватка молока у кормящей мамы может быть следствием усталости, стресса, неправильно питания. Помочь нормализовать лактацию можно наладив быт, с помощью природных средств и точечного массажа.
- При недостаточной лактации следует начать принимать поливитамины с минералами.
- Купить в аптеке сухую крапиву. Заварить в термосе одну столовую ложку сырья стаканом кипятка. Настоять шесть часов. Принимать два раза в день после приемы пищи по две столовые ложки. По мере того, как настой будет заканчиваться готовить новый.
- Если отсутствует аллергия на мед и пчелопродукты купить в аптеке препарат Апилак. Рассасывать по одной таблетке после приема пищи два раза в сутки.
- Стимулирует выработку молока для кормления точечный массаж. На иллюстрации показаны активные точки, на которые нужно воздействовать. Каждую из точек массировать два раза в день (утром и вечером) по часовой стрелке тридцать секунд (можно считать до тридцати).
Кормящей маме нужно высыпаться. Поэтому при проблеме с грудным вскармливанием стоит обратиться за помощью к близким людям, которые побудут с малышом, пока мама нормально выспится.- Кормящей маме нужно иметь три приема горячей относительно жидкой пищи в день. Не обязательно супа. Это может быть молочная каша, овощное рагу.
- Следует следить за достаточным потреблением жидкости (воды, чая, жидких молочных продуктов).
- Усиливает лактацию чай из семян фенхеля и аниса.
Admin Via. Читайте больше: Точечный массаж малышам для профилактики и лечения болезней
Автор публикации
Администратор сайта "Женские секреты". Педагогическое образование, Работала в печатных изданиях. Люблю интересную работу, путешествовать и активный отдых. Увлекаюсь психологией и кулинарией.
